ร่อง 11 ผู้หญิง คืออะไร? ใช้เวลานานไหมกว่าจะขึ้น? มีวิธีไหนช่วยสร้างได้บ้าง

ร่อง 11 ภาษาอังกฤษ  & Cancellations · Logout เปลี่ยนภาษา ไทย Thai ภาษาอังกฤษ English Online Shopping th Logo SEARCH · Special for New เบนซ์ Chanya Channel นะคะ วันนี้มาแปลก ไม่ได้มาทำฮาวทูเมคอัพ แต่มาบอกท่าเด็ดสำหรับสร้างกล้ามท้องเลข11 ที่เห็นเป็นคล้ายเลข11นั่นแหละค่ะ ไม่รู้จะเรียกภาษาไทยว่าอะไร ใครรู้บอก

11 = ซิบเอ๋ด; 20 = ซาว; 21 = ซาวเอ๋ด; 25 = ซาวห้า; 120 = ร้อยซาว; 1,000 = ปัน; 1,100 ศัพท์เหนือฮาเฮ รวม ศัพท์เหนือ ทับศัพท์ภาษาอังกฤษ อู้กำเมืองให้ชิคๆ คนอ้วนสร้างร่อง11 คืออะไรภาษาอังกฤษอ่านว่าอย่างไร ร่อง11 คือแนวเส้นกล้าม โดยร่อง11 จะมีศัพท์การพูดเป็นภาษาอังกฤษว่า Sexy line ซึ่งการมีร่อง11 หรือ

มัดรวมสุดยอด 6 ท่า เปลี่ยนพุงหมาน้อย เป็น ร่อง 11 ▶️ 1️⃣ Supine oblique crunch 2️⃣ Side to side + leg extend 3️⃣ Mountain climber 4️⃣ Elbow Plank ✨ลองแล้วจะรู้ แค่ออกกำลังกายวันละท่า ก็สร้าง ร่อง 11 3:06:19 Go to channel · ศัพท์สำนวนเบื้องต้นที่ต้องตุนไว้เป็นต้นทุนทางภาษาอังกฤษ #คำนี้ดีรวมฮิต