4 standing abs workout 4 ท่าปั้นกล้ามท้องสร้างร่อง11 ทำที่ไหนก็ได้

ช่วงนี้เราทำแต่งาน ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เลยไปลองทำโปรแกรม Emsculpting ช่วยสร้างซิกแพค ลดพุง&สร้างร่อง11 มาค่า จะบอกว่ามันปังมา

Jul 15, 2024 - 3ท่า ลดไขมันหน้าท้อง #สร้างร่อง11 #ABS #ลดไขมันหน้าท้อง #หน้าท้องกระชับ #แกนกลางลำตัวแข็งแรง #กระชับสัดส่วน #สร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตหุ่น #สุขภาพ

สร้างร่อง11 คนอ้วนสร้างร่อง11 อาจดูเป็นสิ่งที่ไกลเกินเอื่้อม แต่ในปัจจุบันมีเทคนิคทางการแพทย์ที่ทันสมัย ทำให้หนุ่มสาวหลายคนเริ่มมีความหวังอีกครั้ง

สร้างร่อง11 ใน7วัน How to ปั้นท้อง สร้างร่อง11 มีคนสงสัยกันเยอะ❗️❗️ สร้างร่อง11 ต่างจาก 6packs ยังไง? วันนี้กระจ่างแล้วแม่ ภัทรอยากให้ทุกคนดูคลิปนี้เลยค่ะ แล้วคุณจะเข้าใจบอดี้มากขึ้น ได้รู้ท่าปั้น